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    工作累,玩也累,休息也累:这是不是得什么病了?

    日期:2020-05-12 14:43   点击:

     熬夜,每天都新理由。仗着年轻恣意挥霍。大约在25岁那年,我逐渐发现身体开始"老化"了:①记不住东西。人名地名电视剧名,明明在嘴边,但就是想不起来叫啥。②手不听使唤。手机上的小按钮经常点不准,鼠标也经常点歪。③黑眼圈小细纹痘痘特别容易冒出来。④发际线缓慢而不可阻止的后退,体重缓慢而不可阻止的上升。


    这些缓慢而恐怖的身体变化,我真没想到'年纪大了'这句话来的这么快。"艾灸加盟开店创业选爱灸堂

    "浑身难受,却无计可施"

    很多人和前文提到这位朋友有1个共同点:那就是明知要注意身体,却总拿不出实际行动,或者干脆不知道怎么行动。

    大部分人都是这样的:脖子疼,就只知道多活动肩膀;胃疼,就只知道喝热粥;失眠,就只知道吃褪黑素;脱发,就只知道早睡……只有出现严重症状、必须要去医院的时候,求生欲才会被点燃,才能拿出一点实际行动。

    "朋克养生"这个词在前几年很火。它其实就反应了当今年轻人的一种普遍心态:既想要好身材/好身体/好气色/好体力,又不想辜负大好时光,出去浪个痛快。

    好的身体是革命的本钱,是一切的基础。而任何的不舒服,都可能是身体的求救信号,如果不尽早采取行动,就可能拖延成严重问题。

    如何有效的拯救自己呢?

    那么从中医的角度看,

    如何理解这种做什么都很累的状态的? 

     

    《素问·生气通天论》中记载:“阴平阳秘,精神乃治,阴阳离决,精气乃绝。”阴阳平衡,则身体健康,气色佳,精神足,心情好;阴阳失调,则症状频出,百病丛生。因此,当机体阴阳平衡遭到破坏、脏腑功能失调时就会出现这种浑身难受但查不出问题的状态。

     

    那么,中医有什么方法调理这种状态呢?

     

    我们今天给大家介绍艾灸的方法?!兑窖朊拧罚?ldquo;虚者灸之使火气以助元阳也;寒者灸之使其气之复温也;热者灸之引郁热之气外发,火就燥之义也。”艾灸可以借灸火温和的热力和腧穴的双重作用,通过经络传导起到行气和血、扶正祛邪的作用,以调整阴阳、增强脏腑功能,进而调理保健,可以帮助我们摆脱浑身不得劲的状态。

    另外,《黄帝内经·素问》“邪之所凑,其气必虚。”如果人体的正气不足,邪气自然就会占据上风,引发问题。外邪内伏为因,而正气不足为本。内经中还有句话:“正气内存,邪不可干。”

    身体不得劲,扶正气才是根本。自古扶阳有三法,灼艾第一、丹药第二、附子第三。灼艾就是艾灸?;肷聿坏镁⒌氖焙?,还是建议选艾灸。

    阴阳平衡了、阳气足了,工作累、玩也累、休息也累的不得劲状态自然消失了。间接的收获,就更丰富了!

    每天起床精力充沛、不赖床
    "省"出大量自由时间,供你去享受生活
    熬夜后,第二天不长痘、照样精力充沛
    ? 告别"下班后只想躺到明天"
    腰不酸腿不疼
    做一个没有负罪感的吃货
    遇到日常的不舒服,丝毫不慌
    告别养生智商税,不花冤枉钱
    上班不浑浑噩噩,工作学习效率提升
    开黑到深夜,吃夜宵不发胖
    即使睡得少,也能最大限度保证精力恢复
    熬夜加班学习的同时预防秃头

    适用人群

    艾灸适用于所有人。但如果你是下列人群,更推荐使用:

    1)久坐少动、长期伏案工作的学生、办公室人群
    2)经常加班熬夜、饮食不规律的"社畜"
    3)应酬多、饭局多,经常social的成功人士
    4)焦虑抑郁、沮丧消沉、失眠多梦的人群
    5)经常睡眠不足,全靠咖啡提神的工作狂人
    6)焦虑挠头,头发一抓掉一把的脑力劳动者
    7)眼睛疲劳,长期面对电子屏幕的白领
    8)直不起腰,腰酸背痛仿佛老年人的小伙汁
    9)脂肪堆积,身材走样,又不爱健身的宅人
    10)被各类不明所以的小毛病困扰的人群

    艾灸提正气
    换一个好身体/好精神

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